Beckenboden Rückbildung

MammaWorkout Beckenboden Rückbildung

Dieser Rückbildungs-Kurs macht Dich nach der Geburt wieder fit: Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe!

Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase sowie Körperhaltung etc. sind fester Bestandteil dieses Kurses inklusive Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag.

Nach dem Wochenbett (Woche 1 bis 6) darfst Du mit diesem Rückbildungs-Kurs hier starten. Nach Kaiserschnitt bitte das ärztliche O.K. abwarten!